Para consentir a tu hombre en casa


A lo largo de la historia, el amplio abanico de productos y métodos que abarca la cosmética ha sido casi por entero dirigido al colectivo femenino; tradicionalmente, el hombre solo daba importancia a la higiene básica y al afeitado. Sin embargo, desde la segunda mitad del siglo XX, y en especial desde su última década, los hombres parecen haber llegado a la conclusión de que el aumento y la conservación de la belleza no es solo una preocupación femenina, sino general y que, si hay productos que contribuyen a ello, lo más lógico es emplearlos. Eso ha hecho que la cosmética masculina, así como la costumbre de recurrir a ella, haya comenzado a desarrollarse a un ritmo acelerado.

Cremas hidratantes para tus pies elaboradas en casa


Crema hidratante para pies con asperezas

Ingredientes

Aceite de coco

Aceite de barraja

Calabaza o auyama

Cera de abeja

Bicarbonato de sodio

Leche

Tratamientos intensivos para el cabello desde tu casa



Tónico capilar anticaspa

Ingredientes

Manzanilla

Aceite de neem

Tratamiento intensivo para la piel del hombre


El tipo de actividad diaria de cada hombre condiciona en gran medida los productos cosméticos que va a utilizar. Por ejemplo, resulta obvio que un hombre que realiza ejercicio físico, ya sea en el trabajo o en el gimnasio, debe emplear cosméticos muy a menudo, y estos deben limpiarle profundamente y evitar los malos olores provocados por el sudor acumulado; por el contrario, un informático o alguien que lleve un estilo de vida sedentaria no debe preocuparse en tan gran medida de combatir el sudor y la suciedad.

Tipos de actividad

Trabajo físico interno

Es cuando más sudor se produce por lo que se debe lavar el cuerpo a menudo y aplicar desodorantes en abundancia. El cabello, debido a la frecuencia de lavado, se debe tratar con productos suaves de uso frecuente.

Actividad física moderada

Los cuidados esenciales son limpieza, hidratación y nutrición. Lo ideal es una exfoliación semanal y el uso de un desodorante suave, a menos que por otras razones, por ejemplo, el calor, se sude más.

Trabajo sedentario

Pasar las horas sentado dificulta la oxigenación del cuerpo y el cabello, así como la circulación. Se recomiendan masajes exfoliantes que refresquen la piel, los tónicos capilares y los productos para activar la circulación.

Trabajo al aire libre

La piel sufre más las agresiones del medio ambiente y también se ensucia más, por ello es importante la limpieza diaria con productos de uso frecuente, la aplicación de mascarillas faciales y, sobre todo, de hidratantes con fotoprotección.

Cosmética facial


La cosmética facial incluye todos los cuidados de la piel del rostro. En el caso de los hombres, la zona que circunda la cara desde una patilla a la otra y la que se encuentra sobre el labio superior deben ser atendidas con más esmero, ya que el afeitado, por suave que sea, produce microtraumas e irritaciones en la piel.

Limpieza del rostro masculino

El primer paso del cuidado del rostro es la limpieza; diariamente, se efectuará una limpieza sencilla y una vez cada cuatro días, la profunda. Para ello se utilizan ingredientes naturales con propiedades limpiadoras, como el agua y hierbas que eliminan los parásitos.

Limpieza sencilla

Agua para el rostro masculino

Ingredientes

Aceite esencial de cilantro

Agua destilada

Preparación y aplicación

  • Añadir a una botella de medio litro de agua destilada 15 gotas de aceite esencial de cilantro y agitar. Aplicar esta agua diariamente sobre el rostro, siempre con cuidado de no introducirla en los ojos. No es necesario aclarar.

  • El aceite esencial de cilantro tiene propiedades que limpian intensivamente; es un gran bactericida, antiulcérico, antiinflamatorio, fungicida y, además, es antioxidante.


Algunas curiosidades sobre el maquillaje



La costumbre de embellecer el rostro aplicando color para realizar ciertos rasgos y ocultar los defectos tiene milenios de tradición, ya que en el antiguo Egipto las mujeres preparaban una pasta labial hecha con escarabajos de color carmesí y rosa intenso; y otra para los ojos, tanto masculinos como femeninos, fabricada con cenizas de carbón previamente bendecido.

Si está bien utilizado, el maquillaje nos brinda la posibilidad de transformar nuestro rostro haciéndolo más a nuestro gusto, de adecuarlo a lo que consideramos y sentimos como nuestra personalidad. Y no atañe solo a la belleza, sino que también está relacionado con lo que queremos comunicar a los demás, ya que ayuda a resaltar aquellas cualidades o sentimientos que deseamos sean captados por los ojos que nos miran: vivacidad, profundidad, sensualidad, desenfado, etc.


Los diferentes productos que se emplean en el maquillaje están fabricados con pigmentos vegetales y minerales que son los que dan calor, unidos a una crema, a un aceite o a cera de abeja para darles consistencia.

La mayor parte de los materiales empleados por la industria son de origen mineral y en ellos es habitual encontrar polvo de aluminio, derivados del petróleo e, incluso en algunos, trazas de plomo. Con ingredientes de origen vegetal quizás no se obtenga una variedad de colores tan amplia, pero sin duda son mucho más beneficiosos, ya que no solo se aprovecha de ellos su capacidad de dar color, sino también otros principios activos que ayudan a conservar una piel sana, joven y reluciente.

Un maquillaje


  • Frente
Es una zona amplia y uniforme que, como parte de la zona “T” facial, es propensa a mostrar brillos provocados por el sudor, por lo que se procederá a este respecto con un fijador de maquillaje antisudor y polvos sueltos tras la aplicación de la base. Tanto si es ancha como si es estrecha, existen trucos para camuflar el defecto jugando con bases de color de distinta intensidad.

  • Cejas
Marcan el rostro y determinan la expresión facial. A las cejas se les debe de prestar mucha atención en cuanto a su estilo, pero de él dependerá todo el sentido del maquillaje. La depilación y el delineador son los elementos básicos para conseguir estos objetivos. Por ser una zona de piel delicada, la depilación debe efectuarse de un modo preciso y suave.

  • Ojos
La mirada se marca con varios cosméticos, que se utilizarán, todos o algunos, según si se desea enfatizarlos o no. La ocasión decide la presentación: unos ojos con pequeños retoques para actividades diarias y un maquillaje fuerte para ocasiones especiales. Las pestañas también pueden maquillarse para ganar profundidad, en la mirada.
  • Nariz
Como parte central de la zona “T” facial, la nariz requiere una serie de atenciones que se resumen en la aplicación de fijador de maquillaje, maquillaje base, polvos sueltos, coloración en la punta e iluminación en las aletas. Un buen maquillaje puede disimular narices grandes o pequeñas.
  • Boca
Es una parte muy sensual que tiene la opción de resaltarse mediante pintalabios y perfiladores labiales. Estos pueden ser de casi cualquier color y su forma de aplicación depende de la constitución de los labios de cada persona; se tiende a ensancharlos si son finos o a disminuir su tamaño si son muy gruesos. La piel de los labios es distinta a la del resto del rostro.
  • Pómulos
Unos pómulos coloreados dan un aspecto saludable y sensual, pues sugieren vitalidad. También se marcan para dar forma al rostro, utilizándolos como solución para ovalar rostros redondos o redondear los alargados. El producto que se aplica en esta zona es el colorete o rubor, del que existe una amplísima variedad de gamas de tonos.

Cada forma un color
  • Frente: su maquillaje está compuesto por tres cosméticos: una base, cuyo color es el compartible con la tez natural del rostro; un punto de color en su centro, del mismo tono que los pómulos; y un iluminador sobre las sienes.

  • Cejas: se perfilan las sienes con un lápiz del color del pelo de las cejas si estas son claras, o un tono más claro si el vello es oscuro.

  • Ojos: todas las sombras quedan bonitas sobre los ojos claros, pero para los ojos marrones se aconsejan los violetas, rosas y pardos.

  • Nariz: se aplica la base de maquillaje y un toque de colorete en la punta. Las sombras de las aletas se suavizan con un iluminador.

  • Boca: los labios finos mejoran con colores claros y brillantes; los gruesos se pintan con colores opacos.

  • Pómulos: la tez facial natural decide el color del colorete.
















Pasos esenciales en el maquillaje



  • Fijador de maquillaje

Es una prebase de maquillaje líquida cuya finalidad es preparar la zona antes de aplicar sombras, pintalabios y maquillaje base. Suaviza la piel y evita su transpiración para que no emborrone o estropee los productos que se sobrepongan.

Su uso debe ser moderado porque la piel necesita oxigenación por lo que se recomienda aplicar este producto en la menor medida posible; por ejemplo, restringiéndolo al verano o a lugares con focos de calor potentes. Se aplica extendiéndolo con una brocha por todas las zonas que va a cubrir el maquillaje, se deja secar y entonces, se aplica el maquillaje propiamente dicho.

  • Base de maquillaje




Es un color que unifica la piel del rostro y que se presenta en forma de crema, líquido o polvo. Como las tonalidades, texturas e indicaciones son múltiples, se debe elegir con cautela la más apropiada para el tipo de piel que se tenga.

En general, las bases líquidas y en crema son la mejor opción para pieles secas, y las compactas de crema y polvo se adaptan mejor a las pieles grasas. En lo que respecta al color, debe ser compatible con el natural del rostro.

Su aplicación se hace por zonas con una esponjita, sin olvidar cubrir el cuello y el límite entre los cabellos y el cutis.

  • Colorete


Es un color que unifica la composición del maquillaje de los ojos y de la boca, que modifica la forma de la cara según la dirección en que se aplique y que aporta signos de buena salud al colorear las mejillas. Existe en polvo o en crema, siendo preferible la primera, por su fácil y homogénea aplicación por medio de una brocha.

La manera de distribuirlo varía según la forma del rostro: para alargar una cara excesivamente redonda se aplica en forma de triángulo, cuyos vértices son el centro de la mejilla, la sien y el lóbulo de la oreja, empleando tonos oscuros en el exterior y claros sobre la mejilla. Para suavizar rostros cuadrados se aplica en línea recta desde la nariz hasta la oreja, de color claro a oscuro en los extremos. Para ensanchar rostros triangulares se aplica el colorete con movimientos circulares y horizontalmente. En los rostros ovalados se aplica en diagonal, desde la parte alta del pómulo hasta le hueco de la mejilla.

La elección del color depende de la tez natural: la morena necesita tonos achocolatados: la rosada, tonos burdeos; la clara, colores rosáceos y amelocotonados; y las pieles pelirrojas, color beige.

  • Polvos translúcidos

Sirven para dar un aspecto natural al maquillaje base aportando una apariencia aterciopelada y sin brillo. Se presentan en forma suelta o compacta, siéndola primera la utilizada para extender por todo el rostro y la última para retocar.

Se aplican con una brocha desde el centro de la cara hacia afuera, creando un velo muy fino.

  • Sombra de ojos

Las sombras de ojos son pinturas de diferentes colores, siendo los claros los que más iluminan los ojos y los oscuros los que profundizan la mirada. Su textura puede ser en polvo compacto (la más común), polvos sueltos o crema, aunque existen otras variedades, como el polvo-crema.

Se aplican con esponjillas finas que ayudan a delinear bien la zona sobre los párpados. Las técnicas para ello son múltiples, según el estilo que se desee: ahumado, felino, pin-up, árabe, años cincuenta y muchos más.

  • Delineador

Se utiliza para enmarcar el ojo, y se presenta en lápiz o líquido. El color del delineador más común, para todo tipo de ojos es el negro, aunque también se usan mucho los grises o los marrones para que el resultado o sea tan llamativo. Los verdes y azules añaden un toque de fantasía y son usados sobre todo por gente de ojos claros.

  • Máscara de pestañas
Embellece las pestañas aportando volumen, intensidad y curva. Siempre se presenta en forma líquida, a veces pastosa, y se aplica con un cepillo especial cilíndrico en las pestañas superiores e inferiores. Los colores más usados son el negro y el marrón, aunque también hay transparentes y de colores de fantasía (azul, morado, etc.).
  • Perfilador de labios
Marca el dibujo de los labios y retiene el pintalabios en los bordes. Los hay de diferentes colores, con el objeto de usar el lápiz del mismo color que el pintalabios, aunque hay quienes prefieren perfilar los labios con un color más oscuro que el del interior para dar más sensación de volumen a los labios.

  • Pintalabios



Aportan la nota de color y brillo de los labios. Se suelen presentar en barra, pero también los hay en crema y líquidos espesos, aunque estos dos últimos necesitan usarse con aplicador. Existen pintalabios de todos los colores, aunque los más empleados son el rojo, el rosa y el marrón, en toda su gama de tonos. Pueden ser mates o brillantes. Deben aplicarse dos capas.


Maquillaje según el tipo de ojos




  • Ojos pequeños


Se utiliza el maquillaje para agrandarlos, aplicando la sombra hacia afuera, con una mezcla de colores: claros en el interior y oscuros en el exterior. Se perfilan con lápiz sobre las líneas de los ojos. Este procedimiento es el mismo que el que se usa para separar los ojos demasiado juntos

  • Ojos grandes


Con maquillaje se disimula su desproporción en la cara. Se enmarca el ojo con sombras oscuras y mates sobre el párpado y se aplica lápiz de ojos oscuro en la línea del párpado inferior y en la línea interior del párpado superior.

  • Ojos separados

Para disimularlos, se dibuja el ojo con sombras y lápices desde el interior, sin extender hacia el exterior. Los mejores colores son los claros y los menos aconsejables los nacarados. Se aconseja difuminar el maquillaje hacia arriba.

  • Ojos hundidos



Para atraer los ojos hacia afuera, hay que utilizar sombras de colores perlados y aplicar un punto de luz en el centro del párpado móvil y otro sobre el lacrimal. Es mejor evitar el perfilador y la máscara se debe aplicar solo sobre la raíz de las pestañas.

Sombra de ojos morada en crema

Ingredientes

Malva

Cera de abeja

Vitamina E

Preparación y aplicación

  • Hacer una cocción con un vaso de malva en un vasito de agua durante diez minutos o hasta que la planta haya desprendido su color. Dejar reposar cinco minutos y colar. Poner el líquido obtenido al fuego, derretir en él media cucharadita de cera de abejas, añadirle una cápsula de vitamina E y dejar enfriar.

  • En esta receta se usa la planta malva para conseguir un color de sombra morado, pero se pueden utilizar otras que dotarán al producto de colores diferentes, siempre y cuando estos vegetales no produzcan irritación en la piel. Por poner algunos ejemplos, el color amarillo se puede obtener con manzanilla; el rosado con petalos de rosa; el rojo con raíz de alcaneta; el azul con flor de lirio azul; el blanco con talco; el verde con té verde y el marrón con canela o cacao.

Sombra de ojos


Ingredientes

Polvos de talco

Colorante vegetal (del color deseado)

Preparación y aplicación

  • Mezclar medio vasito de polvos de talco con un poco menos de la misma cantidad de agua y unas cinco gotas del colorante vegetal deseado o media cucharadita de colorante en polvo. Mezclar, dejar reposar diez minutos y colar el agua sobre varias servilletas de cocina absorbentes y dejar secar bien, hasta que tomen la consistencia de un polvo seco.

  • Se pueden crear sombras de ojos de diferentes colores utilizando la gama de colorantes vegetales disponibles y también mezclándolos para crear nuevos tonos.

Pintalabios rojos

Ingredientes

Aceite de almendras dulces

Zumo de remolacha

Cera de abeja

Preparación y aplicación

  • Derretir al baño María una cucharada de cera de abeja con media cucharadita de aceite y otra y media de zumo de remolacha. Guardar en un recipiente de cristal a la medida del producto y dejar solidificar durante unas horas. Se puede aplicar con pincel o con los dedos.

  • La cera de abeja es un protector labial que a la vez sirve para compactar el producto y darle la consistencia de un pintalabios. El color rojo lo aporta el zumo de remolacha, que se puede intensificar o atenuar añadiendo más o menos cantidad. Por último, el aceite de almendras suaviza los labios, los protege y los nutre. Se trata, por tanto, de un pintalabios que al mismo tiempo es un protector labial eficaz para luchar contra la sequedad.







Un cuerpo en movimiento es un cuerpo sano



La actividad física tiene un poderoso efecto en la belleza y la salud integral, al practicar algún ejercicio de manera regular favorecemos las actividades propias del organismo, se logran mejores estados anímicos y nos sentimos cómodos con nuestro cuerpo.



  • En lo físico:


Mejora la postura, previene los dolores de espalda y malformaciones en la columna. Mantiene las articulaciones en buen estado, fortalece tendones y ligamentos.

 Beneficia el sistema óseo y muscular.

 Da firmeza y tonicidad a los músculos, moldea la silueta.

 Favorece la digestión y la circulación.

Desarrolla la fuerza muscular.

Refuerza el sistema nervioso central para recibir una percepción, transformarla en una orden motora y enviarla a los músculos.

Previene enfermedades.

  • En lo psicológico:

Disminuye los estados de tristeza, depresión y negativismo.

Mejora el sueño y aleja el insomnio.

Promueve una sensación de libertad.

Incrementa el sentido de perseverancia.

Existen opciones para disfrutar de la actividad física y sus efectos, es indispensable evaluar lo que representa mayor placer y entretenimiento, el ejercicio no debe ser sinónimo de obligación.

El secreto del éxito en la actividad física es encontrar un tipo de ejercicio adecuado para cada cual, algunos prefieren ejercitarse en solitario, otros se sienten mejor en grupos; hay quienes disfrutan de actividades intensas o trabajan con ejercicios estiramiento y fuerza, desde montar en bicicletas, caminatas vigorosas, practicar deportes más exigentes como el tenis ,la tarea consiste en encontrar aquello que brinde satisfacción.

Cuatro deportes estrellas

Son deportes accesibles, no requieren un gran conocimiento o entrenamiento y contribuyen a relajar la mente.

  • Caminatas


Beneficia el aparato motriz, circulatorio, respiratorio, ayuda a las articulaciones, contribuye a la eliminación de grasa, distrae nuestra mente y brinda una sensación positiva, la practican personas de todas las edades, pero hay un secreto y es la forma como debe realizarse para que este ejercicio sea provechoso, se debe contar con calzado apropiado, ropa holgada y un lugar o ruta poco exigente y agradable.

La caminata debe hacerse en tres ritmos: al principio con un paso normal, seguido por uno más vigoroso y terminando con uno más lento, las zancadas deben ser más bien grandes, las rodillas van hacia delante y se posan primero los talones y después la punta de los dedos.

  • Correr y trotar



Debe contarse con ropa adecuada que permita la transpiración y un buen calzado deportivo que amortigüe el pie y brinde estabilidad, algunos corredores con experiencia utilizan cronómetros para fijarse metas y llevar un control sobre el ejercicio.

La respiración es importante, debe ser lenta y profunda para aprovechar mejor oxígeno que llega a los pulmones .El oxígeno es clave para que los músculos tengan mayor resistencia y no se fatiguen, se debe estar atento y consciente de los movimientos, vigilando en cada zancada que los pies se posen desde el talón hasta la punta de los dedos, así, se evitan algunos problemas que pueden sufrir las articulaciones, los expertos recomiendan este deporte durante 30 minutos tres veces por semana.

Entre sus grandes beneficios están el fortalecimiento de piernas y nalgas, aumento del metabolismo de las grasas, el apoyo al corazón, al sistema circulatorio e inmunológico y la relajación de la mente.

  • Montar en bicicleta

Es una actividad beneficiosa, utiliza diversos grupos musculares al mismo tiempo, protege las articulaciones, es conveniente para aquellos que sufren de sobrepeso, fortalece la condición física general.

El equipo básico consiste en una bicicleta, un casco, un chaleco con señales o parches fosforescentes (reflejan la luz), herramientas básicas, un candado y una cadena.

Las bicicletas estáticas son otra opción muy relajante, a la vez que se pedalea se puede escuchar música, ver televisión y reflexionar, también se puede variar el ritmo para ajustar la intensidad del ejercicio a las condiciones de cada cual, conviene empezar siempre con una resistencia ligera y revisar la altura de la silla.

  • Natación

Es una opción agradable para mejorar el estado físico general, requiere una piscina, lo que para algunos puede ser un problema, sin embargo, es una actividad benéfica por sus efectos sobre el organismo como por el estado de relajación que promueve.

Una de sus grandes ventajas es que el agua sostiene el cuerpo y lo ayuda a trabajar y tonificar de manera integral los músculos, beneficia la columna vertebral, los tendones y articulaciones, aumenta la flexibilidad, resistencia y fuerza muscular.

La natación practicada en el mar es especialmente positiva, es un medio eficaz para la eliminación de microorganismos y toxinas.

Un efecto secundario de nadar es que el cuerpo en contacto con el agua fría intenta mantener la temperatura y regula la circulación de la piel.

Aquéllos que no están en forma pueden empezar con un estilo sencillo como el libre para más adelante pasar a unos más exigentes, vale la pena tener en cuenta que se calcula que 50 metros de natación por minuto elimina unas 360 calorías, es decir, el doble de lo que se logra con un ejercicio aeróbico, es un deporte recomendado durante el embarazo.


Exfoliar las manos

exfol manos

Los exfoliantes para manos tienen gránulos que cumplen una acción mecánica a la hora de retirarlas células muertas, o bien ingredientes naturales que, por su acción química, cumplen con el mismo cometido. Son los suficientemente suaves como para no dañar la delicada piel del dorso. 

La exfoliante se aplica siempre con un masaje circular y se aclara con abundante agua fría.

Exfoliante para manos castigadas

miel

Ingredientes          
           
Miel
Azúcar de caña
Leche de almendras

Preparación y aplicación

Calentar medio vaso de leche de almendras, añadirle dos cucharadas de miel liquida y cinco de azúcar .
La miel combate los signos del envejecimiento porque es antioxidante, además de tonificar y suavizar la piel. La leche de almendras la nutre e hidrata, beneficios que comparte con el agente exfoliante de esta receta; el azúcar. Es el producto ideal para manos con grietas, zonas levemente irritadas o piel deslucida.

Exfoliante de fresa para manos

Ingredientes

Sal fina
Aceite de oliva
Fresas

Preparación y aplicación
  • Triturar diez fresas. Cuando se obtenga una pasta homogénea, mezclarla con dos cucharadas de aceite de oliva y una de sal fina. Batir enérgicamente.
  • Las fresas son un exfoliante natural que contienen ácidos que eliminan células muertas; la sal retira las impurezas.


Manos hidratadas

crema manos

La piel de las manos necesita tratamientos hidratantes constantemente, pues es la zona que más expuesta suele estar a diferentes agentes nocivos (detergentes, lejía, bacterias, polvo, etc.). Para hidratarlas, se usan cremas consistentes que proporcionen una película de agua para impedir el paso de las impurezas. Estas cremas se aplican con la piel limpia y son un producto esencial para todo tipo de pieles, desde las más jóvenes a las más maduras, de las más secas a las más grasas. También es interesante proteger la piel de las manos de los efectos nocivos de los rayos solares para evitar manchar y envejecimiento cutáneo.

Además de hidratar, la crema debe dejar un perfume delicado y agradable sin rastro de grasa en las manos.

Crema hidratante para proteger las manos del sol

Ingredientes

Tintura de neem
Aceite de sésamo
Zumo de aloe
Bicarbonato de sodio
Cera de abeja

Preparación y aplicación
  • Mezclar un vaso un zumo de aloe, cuatro gotas de tintura de neem y una cucharadita de bicarbonato de sodio. En un cazo, derretir una cucharada y media de cera de abeja en medio vaso de aceite de sésamo. Añadirle el líquido de aloe, remover y dejar enfriar.
  • La piel de las manos reacciona fácilmente ante la exposición excesiva al sol y las quemaduras e inflamación son las consecuencias más frecuentes. Los síntomas mejoran con una crema como esta, a base de extracto de neem (un árbol con propiedades cosméticas) y zumo de aloe.
  • Esta crema no solo se aplica después de haber el sol, como un after sun, sino también antes de exponerse a él, pues actúa como protectora solar gracias a la acción SPF natural que contiene el aceite de sésamo.

Crema hidratante para manos sudorosas

Ingredientes

Leche de avena
Ramita de ciprés
Agua mineral
Cera de abeja
Bicarbonato

Preparación y aplicación
  • Hacer una infusión con una ramita de ciprés en un vaso de agua mineral. Colar y añadir una cucharadita de bicarbonato de sodio. Por otro lado derretir una cucharada y media de cera de abeja en medio vaso de leche de avena caliente. Finalmente, echar el vaso de infusión en el cazo, remover y dejar enfriar.
  • Esta crema está especialmente indicada para manos sudorosas; se usa tras aplica la mascarilla limpiadora adecuada o lavarse con el gel de manos antiséptico. Las propiedades reguladoras del sebo de la avena combinan bien con las astringentes del ciprés.

Crema hidratante para manos ásperas

manos1

Ingredientes

Mantequilla aceite de Ximenia
Agua mineral
Bicarbonato de sodio
Cera de abeja

Preparación y aplicación
  • Poner a hervir un vaso de agua mineral, añadir dos cucharadas de mantequilla y una de bicarbonato de sodio; remover y apagar el fuego. En otro cazo, disolver una cucharada y media de cera de abeja en medio vaso de aceite de Ximenia.
  • El aceite de Ximenia es rico en ácidos grasos reparadores de pieles resecas o ásperas, y la mantequilla añade más nutrientes grasos a la composición. Por las propiedades de sus ingredientes, esta crema cuida y protege las manos estropeadas y las palmas ásperas, incluso aquellas que presentan durezas.

Nutrición

Debido a la exposición constante de las manos a los agentes nocivos que hay en el ambiente, así como al uso que se les da, necesitan no solo limpieza e hidratación diaria, sino también nutrición. A diferencia de la piel del rostro y del cuerpo, que no se nutre si se trata de una piel grasa, todos los tipos de pieles de manos requieren una nutrición intensa que deberá llevarse a cabo tras la limpieza e hidratación.
El tratamiento de nutrición es mucho más efectivo si se deja actuar durante la noche.

Crema nutritiva de manos para piel grasa

Ingredientes

Aceite de rosa mosqueta
Aceite de sésamo
Cera de abeja
Bicarbonato de sodio
Agua mineral

Preparación y aplicación
  • Derretir la cera de abeja con tres cucharadas de aceite de rosa mosqueta y tres de aceite de sésamo. Diluir en otro recipiente una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua mineral y echarlo en el cazo de la cera. Remover bien y dejar enfriar.
  • Esta crema nutritiva es apropiada para manos de piel grasa porque no es oleosa. El aceite de rosa mosqueta y el de sésamo son nutritivos y protectores.
Crema nutritiva para manos cuarteadas

Ingredientes

Aceite de jojoba
Aceite de sésamo
Aceite de semilla de uva
Manteca de karité

Preparación y aplicación
  • Derretir tres cucharadas de manteca de karité al baño María y mezclar con una cucharadita de aceite de jojoba, otra de aceite de sésamo y una última de aceite de semilla de uva.
  • Los aceites nutren e hidratan profundamente. La manteca de karité protege y suaviza.



Todo sobre las uñas

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Al igual q los cabellos, las uñas están formadas por células muertas endurecidas que tienen un alto contenido en una proteína fibrosa llamada queratina. En cada persona crecen a un ritmo diferente, pero la media, para las de las manos, es de 4 mm al mes las de los pies crecen más lentamente.

Tener las uñas en óptimas condiciones no es solo un problema de belleza, sino también es de salud porque el tejido que las rodea es propenso a sufrir infecciones de hongos o bacterias. En su cuidado, hay atenciones que no deben soslayarse: usar para su higiene jabones suaves, desechar las limas metabólicas, usar guantes de goma cuando se trabaja con productos que  puedan teñirlas o deteriorarlas, no utilizarlas como sustituto de una herramienta corriendo el riesgo de que se astillen o rompan.
  • Limpieza
Resulta esencial prestar mucha atención a la higiene de las uñas porque es en estas partes de las manos donde más suciedad se acumula. El ritual que ha de seguirse en similar al del rostro, pues se comienza retirando los productos de maquillaje (el esmalte de uñas) y se sigue con agua o leche limpiadora, y con un exfoliante.

Quitaesmalte

Ingredientes

Acetato de butilo
Acetato de amilo
Alcohol de 96°
Aceite de ricino

Preparación y aplicación

  • Mezclar bien una cucharadita de aceite de ricino y una cucharada de acetato de butilo. Agregar cuatro cucharadas de alcohol de 96° y una de acetato de amilo y remover.
  • Este quitaesmalte está compuesto por disolventes de resinas (los acetatos) y un protector y regenerador de uñas, el aceite de ricino. Apto para todo tipo de uñas.

Nutrición en las uñas

Las uñas necesitan nutrirse de un alimento vitaminado y compatible con su composición, la queratina. Resultan muy favorecidas si se sigue una dieta equilibrada, rica en proteínas.

Crema nutritiva para el crecimiento de las uñas

manos cuidadas

Ingredientes

Alga coralina
Aceite de ricino
Glicerina liquida

Preparación y aplicación
  • Macerar durante cinco días un puñado de alga coralina en 250 mililitros de aceite de ricino dejándola botella en un lugar fresco. Retirar las algas y añadir 50 mililitros de glicerina líquida. Mezclar bien y agitar antes de usar.
  • El agua coralina o musgo de Irlanda contiene proteínas y sales minerales muy nutritivas para las uñas y las cutículas. Este vegetal, en unión con la glicerina, que es hidratante, y con el aceite de ricino, que contiene un ácido afín a la queratina, crea un producto nutritivo.
Suavizante de cutículas


cuticulas

Ingredientes

Rosa mosqueta
Aceite de almendras dulces
Manteca de cacao

Preparación y aplicación
  • Calentar en un cazo una cucharada de aceite de rosa mosqueta, otra de aceite de almendras dulces y una última de manteca de cacao. Cuando la manteca se haya derretido, mezclar los ingredientes con una cuchara de madera y dejar enfriar.
  • El suavizante de cutículas es muy útil a la hora de empujarlas hacia abajo durante la manicura. Los aceites que lo forman son emolientes: nutren en profundidad.